24 de novembro de 2014

TECIDOS DE COMPRESSÃO

Como sempre muita gente pergunta sobre tecidos de compressão, estou compartilhando parte dessa matéria di site MundoTRI, que explica melhor quais os benefícios e cuidados ao utilizar peças desse tecido durante treinos e provas.

Em uma iniciativa inédita, o MundoTRI  e a Santaconstancia, abriram um espaço para que os leitores fizessem perguntas com suas dúvidas sobre os tecidos e as roupas de compressão, muito presentes no dia-a-dia dos triatletas. Após sistematização e consolidação, 23 perguntas foram enviadas aos especialistas da Santaconstancia, que esclarecem tudo aqui, para você não termais nenhuma dúvida. São 5 páginas com absolutamente tudo que você queria saber sobre compressão, imperdível!

4) Quais o benefícios e quais os prejuízos do uso de roupas de compressão, tanto para a performance, quanto para a saúde de quem as utiliza?

Segundo os testes científicos realizados pela Santaconstancia em parceria com o CEMAFE, temos:
Benefícios:
– Redução de lesões musculares, pois a compressão agrupa os músculos e assim eles trabalham juntos
– Redução de câimbras
– Redução da fadiga muscular
– Redução do nível de CK no sangue
– Redução de dor muscular proveniente dos micro-traumas do esforço físico
– Redução do tempo de recuperação devido a todas as reduções acimas citadas
– Aumento de performance, pois assim o atleta pode treinar mais e mais vezes.
Prejuízos:
Não foi apresentando nenhum prejuízo, apenas ressalva para o nível de compressão que está distante de ser igual aos das meias medicinais que podem sim trazer prejuízos à saúde se não indicadas por médicos. No entanto, se existem problemas de circulação ou cardíaco, é sempre bom procurar uma opinião médica, de preferência, médicos do esporte.
Cabe ainda salientar que o uso de meias compressivas com valores de compressão acima de 20 mm Hg está fora do âmbito terapêutico e devem ter necessariamente acompanhamento de profissional.

Fonte: http://www.mundotri.com.br/2011/07/especialistas-da-santaconstancia-esclarecem-duvidas-sobre-tecidos-compressao/




29 de agosto de 2014

Aniversário da Debs na loja!!!

Sábado, dia 23 de agosto, comemoramos o aniversário da Debs na loja Vivian Bógus!!

Obrigada aos nossos parceiros: Ateliê da Nany, Little Bakery, Suco Do Vivo, Ces't si bon Brigadeiros, MV Eventos, Dieta e Saúde, Fabiola Boklos Jóias e Pink Cheeks!!

Obrigada a todos pela presença!!! Ficamos super felizes!!

Confiram algumas fotos do evento!!